Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
|
57,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 50,41g | Eiw: 41,78g | Kohlh: 211,14g.
Frühstück: Оладьи на Кефире, Кофе (Растворимое), Лимон, Манник. Mittagessen: Зеленый Чай, ПП Кекс, Морковь, Чим Чим Соус Сладкий Чили , Макароны Отварные. Abendessen: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Морковь, Гречка Отварная, Чим Чим Соус Сладкий Чили . Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Оладьи, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnaSTasik2018's Gewichtsverlauf
|