timoken's Notizen, 02 Apr 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020

79,6 kg Bisher verloren: 13,4 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 April 2020:

1943 kcal

Fett: 21,40g | Eiw: 49,60g | Kohlh: 211,80g. Mittagessen: Hallo Pizza Pizzabrötchen Thunfisch. Abendessen: Unox Ochsenschwanzsuppe. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml). mehr...

2817 kcal

Bewegung: Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 3,7 kg pro Woche

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