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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Donnerstag 🙋☕🥛🍵 ... die Sonne scheint ... da fällt es schwer zu Hause zu bleiben ... oder wie in meinem Fall, auf Arbeit zu sitzen 😊 Bleibt gesund! 🤗
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82 kg
Bisher verloren: 45,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 20,93g | Eiw: 119,22g | Kohlh: 125,16g.
Frühstück: Kaufland Delikatess Hähnchenbrust, Harry Knolli Kartoffelbrot, Harry Vollkorntoast, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Wasa Mjölk, Ei, Harzbube Stangenkäse, Kohlrabi, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Radieschen, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik. Mittagessen: Gut & Günstig Magerquark, Ei, Body & Fit Eiklarpulver, Myprotein True Whey, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Banane, Belbake Backkakao. Abendessen: Mein Menü Hühner Frikassee, Weißer Reis (Langkorn). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🙋♀️
02 Apr 20 vom Mitglied: MoFu27
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Moin liebe Phideta 😊 wenn wir dich aber nicht auf der Arbeit hätten, könntenn wir keine Lebensmittel einkaufen. Also halte für uns durch.
02 Apr 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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💪 Ich halte durch. Ich hab ganz tolle Kollegen und auch die Chefin ... ich würde mal sagen: resolut aber herzlich 😉 und inzwischen gibt es auch schon viele Kunden, die sich bedanken (warum das aber immer mit Mon Cherie geschieht, ist mir immer noch ein Rätsel 😁 ... )
03 Apr 20 vom Mitglied: phideta
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Schön, dass Du wieder da bist @Mo. 🤗 Ich hoffe, es geht Dir gut?!
04 Apr 20 vom Mitglied: phideta
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phideta's Gewichtsverlauf
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