|
месяц начался с хорошего сдвига в минус, идем дальше!
|
123,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 30,08g | Eiw: 90,04g | Kohlh: 137,80g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Лаваш, Простоквашино Кефир 1%. Mittagessen: Плавыч Творожный Сыр Легкий, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Белая Мука, Молоково Молоко 2,5%, Шампиньоны, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Barilla Макароны. Abendessen: Простоквашино Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Надежда 959's Gewichtsverlauf
|