Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
|
81,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 79,12g | Eiw: 118,86g | Kohlh: 139,40g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Восход Хлеб Классический Подовый, Слобода Масло Растительное, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Корона Сухари Ванильные с Изюмом. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Борщ с Курицей, Макароны Отварные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Слобода Масло Растительное. Abendessen: Творог 5%, Куриная Грудка Вареная, Слобода Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Красная Редька. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Ого Овсяные Отруби, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalia.ya's Gewichtsverlauf
|