Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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98,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3143 kcal
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Fett: 217,82g | Eiw: 231,25g | Kohlh: 50,40g.
Frühstück: REWE Leberwurst, Salami, Milfina Butter , Mandelmehl, Hanfmehl, Gemahlene Mandeln, Flohsamenschalen Gemahlen, Skyr Natur, Eier aus Freilandhaltung, Backpulver, Leinmehl, Chia-Samen. Mittagessen: Thomy Les Sauces Hollandaise, Erlenhof Grüner Spargel, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Heinz Tomato Ketchup Light, Aldi Schweine Nackenkotelett . Abendessen: Rote Chilischoten, Cocktailtomaten, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Gut Ponholz Delikatess Katenrauchwurst, Milfina Butter , Mandelmehl, Hanfmehl, Gemahlene Mandeln, Flohsamenschalen Gemahlen, Skyr Natur, Eier aus Freilandhaltung, Backpulver, Leinmehl, Chia-Samen, Mandelmehl, Hanfmehl, Gemahlene Mandeln, Flohsamenschalen Gemahlen, Skyr Natur, Eier aus Freilandhaltung, Backpulver, Leinmehl, Chia-Samen. Snacks/Sonstiges: Christanell Kaminwurz, Aldi Schweine Nackenkotelett , Thomy Les Sauces Hollandaise, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Erlenhof Grüner Spargel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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