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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Mittwoch 🙋☕🥛🍵 ... lasst Euch nicht zu doll in den April schicken 😉 ... bleibt gesund und bleibt zu Hause 🤗
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81,5 kg
Bisher verloren: 46 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 14,57g | Eiw: 114,80g | Kohlh: 119,67g.
Frühstück: Wasa Mjölk, Ei, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Harzbube Stangenkäse, Kaufland Delikatess Hähnchenbrust, K-Classic Putenbrust mit Curry, Kohlrabi, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, Aldi Paprika, Radieschen, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Blaubeeren, Gut & Günstig Magerquark, Ei, Body & Fit Eiklarpulver, Myprotein True Whey, Ja! Family Cappuccino, Wehle Flohsamenschalen Indisch. Abendessen: Erdbeeren, Gurke (mit Schale), Kaufland Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Paprika, Eisbergsalat, Radieschen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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phideta's Gewichtsverlauf
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