Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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74,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 28,76g | Eiw: 79,27g | Kohlh: 79,16g.
Frühstück: Ja! Leicht Milch, Kaffee, Kaffee. Mittagessen: Ei, REWE Bio Roggenbrötchen. Abendessen: Leichter Genuss Hirtenkäse, Knorr Salatkrönung, Oldenburg Hähnchen Filetstreifen, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rispentomaten, Salatgurke, Fresh Care Blattsalat Eisberg Mix. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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88_freya's Gewichtsverlauf
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