Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2013
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65,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 6,38g | Eiw: 47,14g | Kohlh: 117,42g.
Frühstück: Wassermelone. Abendessen: Putenfleisch, Karotten, Brokkoli, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Coca-Cola Light (Flasche), Portwein, Coca-Cola Light (Flasche), Portwein. mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde und 10 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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crazyhoneybee's Gewichtsverlauf
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