Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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78 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2231 kcal
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Fett: 119,52g | Eiw: 73,73g | Kohlh: 221,82g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Edeka Zuckerschoten , Dulano Chorizo Salami, Spargel, Süßkartoffel. Abendessen: Wolf Schweizer Wurstsalat, Rote Paprika, Mischkornbrot, Butter. Snacks/Sonstiges: Müller Froop Himbeere, Kaffee. mehr...
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3408 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Nordic Walking - 1 Stunde und 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 20 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
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