Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2013
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91 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 70,26g | Eiw: 85,78g | Kohlh: 217,15g.
Frühstück: Lowfat Plain Yogurt, Strawberries, 2% Fat Milk, Tea with Milk, Bran Flakes. Mittagessen: Smoked Mackerel, Rye Roll. Abendessen: Puffed Rice Cake, Ground Pork. Snacks/Sonstiges: Almonds, Strawberries, 2% Fat Milk, Oranges, Kiwi Fruit, Sweet or Dark Chocolate, Pear. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mikis Kalogeris 's Gewichtsverlauf
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