Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 46,70g | Eiw: 46,29g | Kohlh: 143,75g.
Frühstück: Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Lidl Haferflocken, Paulus Heidelbeeren, Birnen, Banane. Mittagessen: Real Quality Milchreis Zimt & Zucker. Abendessen: Dornfelder, Feinkäserei Frischkäse Joghurt, Almare Nordseekrabben, Géramont Weichkäse, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Nestle Lion Mini, Storck Knoppers Mini, Starbucks Cappuccino (Tall). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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