Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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66 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 45,20g | Eiw: 97,56g | Kohlh: 173,23g.
Mittagessen: REWE Beste Wahl Kebab Brot, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Etelser Acht Kleine Wanderer, Edeka Tatar, Gut & Günstig Schlagsahne, Zwiebeln, Rapsöl. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Line Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Gelbe Paprika, Joghurtdressing, Sonnenmais, Kirschtomaten, Römersalat, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection, Schokolade, Xucker Xucker Light, Kölln Blütenzarte Flocken, Banane, Ei, Xucker Xucker Light, Kölln Blütenzarte Flocken, Banane, Ei, Pink Lady Äpfel, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Kohlrabi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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