Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2013
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124,6 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 48,99g | Eiw: 78,05g | Kohlh: 227,93g.
Frühstück: Espresso, Orangensaft, Vollkorn-Früchte-Müsli. Mittagessen: Bratkartoffeln, Makkaroni, Züricher Geschnetzeltes. Abendessen: Gouda oder Edamer, Tiroler Speck, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Spezi, Jelly Beans. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Baerche's Gewichtsverlauf
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