Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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105,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2829 kcal
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Fett: 77,94g | Eiw: 75,69g | Kohlh: 446,55g.
Frühstück: Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Kölln Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos. Mittagessen: Schokoladenpudding, Hühnchen-Nudelsuppe, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Hühnchen-Nudelsuppe, Haribo Gummibärchen, Lübzer Radler Alkoholfrei, Brötchen. Snacks/Sonstiges: Streuselkuchen, Kaffee mit Milch, Schokoladenpudding. mehr...
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3213 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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