Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
|
55,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 46,34g | Eiw: 85,95g | Kohlh: 241,95g.
Frühstück: Frischkäse, Lidl Eiweißbrot, Zwiebel, Schwäbische Knöpfle, Harzer Käse, Butter, Milfina Milch 1,5% Fett, Milch 1,5%. Mittagessen: Nashi-Birne, Marmelade, Salatgurke, Erdbeeren, Goldland Blütenhonig, Milbona Skyr Drink Heidelbeere, Kölln Haferflocken (40g). Abendessen: Erbsen, Gemüse, Kartoffeln, So Leicht, Light Gourmet Katenschinken, Olivenöl, Brühwürfel. Snacks/Sonstiges: Birnen, Südzucker Zucker, Ei, Weißes Mehl, Milfina Butter , Milfina Milch 1,5% Fett. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
|