Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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80,6 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 71,92g | Eiw: 75,56g | Kohlh: 176,17g.
Frühstück: McEnnedy Kanadischer Ahornsirup, Mandeln, Haselnüsse, REWE Avocado, TiP Frische Vollmilch 3,5%, Koawach Zimt + Kardamom, LAWA American Pancakes. Mittagessen: Senf, Senf, Ei, Pottkieker Weißkohl Eintopf , Dovgan Buchweizen (Gekocht). Abendessen: Hähnchenleber, Hähnchenleber, Senf, Gekochtes Ei, Süßkartoffelpommes. Snacks/Sonstiges: Orangen, Gemüsesuppe, Gemüsesuppe. mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Gehen/Walken 6 km/h - 40 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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XxDinaxX's Gewichtsverlauf
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