Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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82 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 52,31g | Eiw: 86,59g | Kohlh: 130,15g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bananen, Ananas, Kirschtomaten, Käse, Braune Champignons (Italienische Crimini), Rote Paprika, Bonduelle Frischer Rucola, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Abendessen: Harry Vital + Fit Brot, Käse, Tomaten, Berida Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Milka Keks Biscuit, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Ananas. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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GabriAndre's Gewichtsverlauf
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