Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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105,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 40,39g | Eiw: 114,30g | Kohlh: 69,17g.
Frühstück: Кофе, Салат Овощной, Яйцо, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе, Чечевица Вареная, Салат Овощной. Abendessen: Водка, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Имбирь, Harzer Harzer Käse, Манго, Сухие Семена Чиа, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Имбирь, Milbona Frischkäse Körniger. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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