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Ok...alles nicht gut. Jetzt muss ich mich mal wieder zusammenreißen!
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66,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 58,04g | Eiw: 47,53g | Kohlh: 213,17g.
Mittagessen: Ja! Tomatenmark, Zwiebeln, Rapsöl, Zwiebeln, Real Quality Kokosmilch, Hokkaido Kürbis, Kartoffeln, Bamboo Garden Thai Rote Curry-Paste, Ei, Rapsöl, Semmelbrösel, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Edeka Tatar, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ja! Tomatenmark, Ei, Rapsöl, Zwiebeln, Semmelbrösel, Edeka Tatar, Möhren. Abendessen: REWE Beste Wahl Roggen Brötchen , REWE Beste Wahl Kebab Brot, Bamboo Garden Thai Rote Curry-Paste, Kartoffeln, Hokkaido Kürbis, Real Quality Kokosmilch, Zwiebeln, Rapsöl, Möhren, Xucker Xucker Light, Ja! Backpulver, Dr. Oetker Kakao Zum Backen, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zucchini, Ei. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Schokolade, Merci Merci Finest Selection, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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