Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
|
88 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2092 kcal
|
Fett: 82,53g | Eiw: 131,11g | Kohlh: 205,15g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Белебеевский, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Яичница, Кофе лайт. Mittagessen: Дикси Крекер с Отрубями, Магнит Апельсин, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Красные Помидоры (Консервированные), Золотой Колос Хлеб Житный, Картофельное Пюре, Щука Жареная. Abendessen: Леденец Мятный, Чай, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Белебеевский Сыр Белебеевский, Золотой Колос Хлеб Житный, Макароны с Тушенкой, Сибирский Пекарь Хлеб Пшенично-Ржаной "Здоровье" , Щука Жареная. Snacks/Sonstiges: Чай, Рот Фронт Карамель Миньон, Кофе лайт, Чай, Невский Кондитер Веселые Дольки. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|