Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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54,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 36,88g | Eiw: 55,84g | Kohlh: 78,50g.
Frühstück: 咖啡, 荷包蛋, 蘋果（去皮）, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 鮭魚, 櫛瓜, Costco 半熟迷你麵包. Abendessen: 涼拌黑木耳, 櫛瓜, 甜椒, 炒高麗菜. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cat16885's Gewichtsverlauf
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