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Carb up.
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83,1 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2315 kcal
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Fett: 75,00g | Eiw: 146,99g | Kohlh: 304,44g.
Frühstück: Apples, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Fried Rice, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), America's Choice California Navel Oranges. Mittagessen: Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, Great Value Greek Vanilla Yogurt, Apples, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Quest S'mores Protein Bar, Sugared or Glazed Doughnuts. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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