Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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58,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 42,06g | Eiw: 79,53g | Kohlh: 153,96g.
Frühstück: Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Rosinen, REWE Roggenkasten, Kaffee mit Milch, Milch (Vollmilch), Crownfield Haferflocken . Mittagessen: Oryza Natur Reis, Strauchtomaten, Дэмка Котлеты Домашние. Abendessen: Milbona Quark Magerstufe, Milbona Joghurt 1,5%, Milbona Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Milbona Quark Magerstufe, Elstar, Proteinriegel. mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Aelita1703's Gewichtsverlauf
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