sleepingbeauty75's Notizen, 30 Mrz 20

...erste Erfolge 🤪
74,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 17,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 März 2020:
1350 kcal Fett: 57,77g | Eiw: 56,53g | Kohlh: 149,35g.   Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Ja! Käseaufschnitt, Ja! Bauernbrot (55g). Abendessen: Pellkartoffeln, Dulano Mini-Geflügelwiener. Snacks/Sonstiges: Hachez Feine Vollmilch-Chocolade, Milbona Espresso Macchiato, Halva. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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