Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2013
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85,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2700 kcal
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Fett: 122,95g | Eiw: 93,15g | Kohlh: 308,13g.
Frühstück: lindor, Fettarme H-Milch, Vollkorn-Früchte-Müsli, Bananen, Fettarme H-Milch, Zucker, Quark Genuss Vanilla. Mittagessen: hühner erasco. Abendessen: Mozzarella, Bistro Baguette Salami, Halbfettmargarine, Duplo, Leberwurst, Mehrkornbrot. mehr...
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2738 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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