Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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62,0 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 46,34g | Eiw: 107,05g | Kohlh: 135,80g.
Frühstück: Flaxseed Seeds, Natural Force Collagen Peptides, Oatmeal, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Apples , Parmesan Cheese (Grated) , Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Ground Beef (Cooked). Abendessen: Loin Pork Roast, Kikkoman Panko Japanese Style Bread Crumbs, Parmesan Cheese (Grated) , Idaho Spuds Potatoes. Snacks/Sonstiges: Almonds , Spinach , Private Selection Organic Frozen Raspberries, Bananas , MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Quest Chocolate Chip Protein Bar, Carrots, Kroger Green Bell Pepper, Cucumber. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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