Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 45,24g | Eiw: 46,35g | Kohlh: 178,22g.
Frühstück: Tortilla de Maíz, Queso, Puleva Café con Leche. Mittagessen: Knorr Tortellini de Ricotta y Espinacas, Barilla Salsa Pesto. Abendessen: Barilla Salsa Pesto, Bonarea Tortellini Ricotta y Espinacas. Snacks/Sonstiges: Puleva Cafe con Leche, Multivitaminico, Hacendado Leche Desnatada, Plátano, Carrefour Frambuesas Congeladas. mehr...
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1740 kcal
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Bewegung:
Yoga - 20 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Marta TM's Gewichtsverlauf
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