|
Dikke enkels, twee weken niet sporten EN amper slapen en dan gisteren een vreetdag erachteraan 🤷. Nu weer lekker balansen en vaker wandelen 💪
|
76,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 94,13g | Eiw: 83,98g | Kohlh: 83,40g.
Frühstück: Koekjes, Crunchy Speculaas koekjes, Atkins Crunchy Roasted Muesli, Nevo Jonagold met Schil, Milbona Yoghurt Griekse Stijl. Mittagessen: Cake, Kwarkcake van Oahn, Cake, Bananenbrood Uit Pauline's keuken. Abendessen: Chef Select Juicy Steak, Vegan, Adam's Adams Pasta, Groente, Ratatouille. Snacks/Sonstiges: Gebak Groot, Appel-Kruimel Plaatkoek, Koekjes, Crunchy Pinda Koekjes, Chocola & Snoep, Choco brokken met gepofte quinoa, Gebak Groot, Brownie van gnom-gnom met walnoten. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
even een virtuele hug ertegen aan. xxxxsterkte
30 Mrz 20 vom Mitglied: claudet57
|
30 Mrz 20 vom Mitglied: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elfje69's Gewichtsverlauf
|