newnormal's Notizen, 22 Apr 13

...i hate holding days...
76,9 kg Bisher verloren: 28,3 kg.    Still to go: 11,2 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 22 April 2013:
999 kcal Fett: 54,32g | Eiw: 88,61g | Kohlh: 33,97g.   Frühstück: Fried Egg, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Cream (Half & Half). Mittagessen: ranch dressing, spinach, cucumber, tomato, chicken breast. Abendessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Zucchini. Snacks/Sonstiges: Town House Flatbread Crisps - Italian Herb, Peanuts. mehr...
1979 kcal Bewegung: Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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