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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Montag 🙋☕🥛🍵 und einen guten Start in eine hoffentlich gesunde Woche 🤗
Bleibt zu Hause - bleibt gesund - bleibt stark! 💪
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82,3 kg
Bisher verloren: 45,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 17,33g | Eiw: 135,90g | Kohlh: 175,66g.
Frühstück: Dulano Geflügel-Salami, Kaufland Delikatess Hähnchenbrust, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Harzbube Stangenkäse, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Wasa Mjölk, Kohlrabi, Aldi Paprika, Radieschen, Tassimo Café Crema, Chiquita Banane. Mittagessen: Ja! Pfirsiche, Tassimo Café Crema, Myprotein True Whey, Body & Fit Eiklarpulver, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Ei, Gut & Günstig Magerquark. Abendessen: Baguette nach Russisches Weißbrot Baton, Chili Con Carne. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Phideta, ich wünsche Dir auch einen schönen Tag. Bleib auch Du gesund. 🍀☀️🍀
30 Mrz 20 vom Mitglied: Green Island
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Moin liebe Phideta 😊 alle Wünsche an dich zurück, nur das mit dem zuhause bleiben klappt bei dir ja nicht. Du kämpfst für uns alle an der ersten Front! 👍
30 Mrz 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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Dankeschön 🤗
Heute und morgen hab ich frei.😁 Die Chefin ist nicht gerade froh darüber ... Aber die Probearbeit ist seit Samstag vorbei und der Arbeitsvertrag gilt erst ab1.4. ... ich wäre also unversichert ... hat sie dann auch eingesehen ... 😉 und mich für Mittwoch bis Samstag nachmittags in den Plan getragen ... und weil's so schön ist, nächste Woche gleich nochmal, nur dass ich da Donnerstag frei hab und Freitag Feiertag ist. Vor Ostersamstag hab ich ein bisschen Bammel ... wenn die Leute denken, dass die Geschäfte nach Ostern nicht wieder öffnen 🙄, aber wer weiß, was bis dahin ist. 🤔
30 Mrz 20 vom Mitglied: phideta
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Dankeschön, das wünsche ich dir auch! 🍀
30 Mrz 20 vom Mitglied: Eckii93
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Erhole dich gut an den freien Tagen!
30 Mrz 20 vom Mitglied: leezah79
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phideta's Gewichtsverlauf
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