Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2013
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91 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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626 kcal
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Fett: 17,08g | Eiw: 46,40g | Kohlh: 74,23g.
Frühstück: Puffed Rice Cake, Chicken Noodle Soup, Tea with Milk. Mittagessen: Chicken Noodle Soup, Egg White, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Onions, Mixed Salad Greens, Lettuce Salad with Tomato, Puffed Rice Cake. Abendessen: Sardines in Water. Snacks/Sonstiges: Beets, Coffee with Milk, Carrots. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Mikis Kalogeris 's Gewichtsverlauf
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