Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
|
101 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2493 kcal
|
Fett: 132,16g | Eiw: 103,79g | Kohlh: 218,87g.
Frühstück: Gut & Günstig Rotes Johannisbeer Gelee Extra, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Schär Landbrot, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Nusskern Mischung, Himbeeren, Gut & Günstig Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Kaffee mit Milch. Abendessen: KFC Crispys (6), KFC Filet Bites (6), KFC Hot Wings (9), KFC Pommes Frites (Groß). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sarana7's Gewichtsverlauf
|