Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
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57,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 78,13g | Eiw: 61,73g | Kohlh: 124,79g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Zarte Scheiben, Eisbergsalat, Stockmeyer Gebackener Kochschinken, REWE Avocado, Aldi Vollkorntoast (25g). Mittagessen: Erdbeeren, Milbona Schmand, Prima Kost Möhren Salat, Beljaschi. Abendessen: Mehrkornbrot, Okroschka. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mainik07's Gewichtsverlauf
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