Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
106,5 kg Bisher verloren: 27,5 kg.    Still to go: 106,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 März 2020:
1349 kcal Fett: 88,32g | Eiw: 96,72g | Kohlh: 32,85g.   Frühstück: Hardline Whey 3Matrix, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi,  Yumurta, Tombik Piliç Dilimli Sucuk,  Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Wuuhuuuu tebrikler datlım 👏👏🌹 
29 Mrz 20 vom Mitglied: Hatcik.
Tişikkirler mavişim🤗 yavaş yavaşşşşş gedeyor😂 
29 Mrz 20 vom Mitglied: mhmmdact
Tebrikler muhammet 👏🏻👏🏻 
29 Mrz 20 vom Mitglied: TeA☕️MoLa
tebrik ederim👏 
29 Mrz 20 vom Mitglied: miray32
Teşekkürler bircancım 🤗😺🌹 
29 Mrz 20 vom Mitglied: mhmmdact
Teşekkürler miray🤗😺🌹 
29 Mrz 20 vom Mitglied: mhmmdact
Ooo Muhammed bak ben boşuna rakam vermemişim 😂 
29 Mrz 20 vom Mitglied: gulcan112
Vay Hurim tebrik ederim oruç yaramış 
29 Mrz 20 vom Mitglied: sayina55
Tebrikler Muhammet 🤗🤗 
29 Mrz 20 vom Mitglied: hhtce0624
Tebrik ederimmm🙏🌼 
29 Mrz 20 vom Mitglied: buse_saglikkk
Getsinde yavaş getsin 😂😅 
29 Mrz 20 vom Mitglied: Hatcik.
Ahah demi gülcan yaklaştım rakama😂 teşekkürler 
29 Mrz 20 vom Mitglied: mhmmdact
Sahipcanım yaradı yaradı ana bi ton fırça yedim merihten😂 
29 Mrz 20 vom Mitglied: mhmmdact
Teşekkürler arkadaşlar 🤗🌹😺 
29 Mrz 20 vom Mitglied: mhmmdact
Niye fırça yiyormuş benim hurim 
29 Mrz 20 vom Mitglied: sayina55
Tebrikler Muhammed 🙂👍azminiz daim olsun 🙋🏻‍♂️🌺🌼 
29 Mrz 20 vom Mitglied: sportf06
O kadan aç bırakma dedi merih hocam😂 
29 Mrz 20 vom Mitglied: mhmmdact
Teşekkürler emin kardeşim amin🤗 
29 Mrz 20 vom Mitglied: mhmmdact
Evet ama hurim normal if iyiydi bu kadar eziyete gerek yoktu. 
29 Mrz 20 vom Mitglied: sayina55
Evet öyle ama uzun süredir aynı kilodaydım bi kırılma lazımdı:) 
29 Mrz 20 vom Mitglied: mhmmdact

     
 

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