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82,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 29,90g | Eiw: 60,75g | Kohlh: 162,12g.
Mittagessen: Orangen, Spiegelei, Weißer Reis, Iglo Rahm-Spinat, Kichererbsen. Abendessen: Milbona Skyr Heidelbeere, Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Käse, Gurke (mit Schale). mehr...
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539 kcal
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Bewegung:
Stepper - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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GabriAndre's Gewichtsverlauf
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