Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
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88,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 64,07g | Eiw: 100,48g | Kohlh: 165,78g.
Frühstück: Spiegelei, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Parmesan (Geschreddert), Olivenöl, Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). Abendessen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Jütro Mango Tiefgefroren, Südzucker Rohrzucker Sticks. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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