Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
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82,9 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 54,85g | Eiw: 65,49g | Kohlh: 180,47g.
Frühstück: Alpro Hafer Ungesüßt, Honig, Knusperone Zarte Haferflocken, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Haribo Tropifrutti. Mittagessen: Ben & Jerry's Moo-Phoria Caramel Cookie Fix, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Meister Kassler, Hofmaier Pfefferbeisser, Beste Ernte Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten, Sellerie, Grüne Brechbohnen, Zucchini, Lauch, Brokkoli, Blumenkohl. Abendessen: Milram Sour Cream, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Meister Kassler, Hofmaier Pfefferbeisser, Beste Ernte Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten, Sellerie, Grüne Brechbohnen, Zucchini, Lauch, Brokkoli, Blumenkohl, American Style American Sandwich, Haribo Tropifrutti. Snacks/Sonstiges: Château Edel Nugat. mehr...
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3035 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Mari-mit-Hut's Gewichtsverlauf
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