Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
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106,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 60,11g | Eiw: 141,99g | Kohlh: 74,25g.
Frühstück: Сыр Тильзитер, Овсяноблин, Хумус, Кофе с Молоком. Mittagessen: Landjunker Hähnchen-Hackfleisch, Сладкий Красный Перец, Салат Овощной, Кофе с Молоком, Легкий Сливочный Сыр, Подсолнечное Масло, Freshona Champions, Баклажан, Чеснок, Помидоры, Лук. Abendessen: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Harzer Harzer Käse, Harzer Harzer Käse, Апельсин. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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