|
Устроил вчера небольшой читмил и получил +700 гр.. 🤪🥴 Ну, как небольшой...?! 😜
|
88,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2105 kcal
|
Fett: 69,25g | Eiw: 86,41g | Kohlh: 288,55g.
Frühstück: Яичница, Латте, Беларусь Сыр Маасдам, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Mittagessen: KDV Солярики , Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Пятерочка Апельсин, Фуджи Яблоко , Белый Хлеб, Окунь Речной, Сибирский Пекарь Хлеб Пшенично-Ржаной "Здоровье" , Райт Окунь Жареный, Чим Чим Фунчеза по-Корейски. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Беларусь Сыр Маасдам, Белебеевский Сыр Белебеевский, Свои Продукты Рябчик Отварной, Белый Хлеб, Рыбарь Плотва. Snacks/Sonstiges: Чай, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|