Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 82,50g | Eiw: 57,52g | Kohlh: 219,21g.
Frühstück: Приготовленная Квашеная Капуста, Имбирь Маринованный, Имбирный Чай, Бутерброд с Сыром. Mittagessen: Белый Хлеб, Сало, Суп Куриный с Рисом, Кофе с Молоком. Abendessen: Коньяк, Винегрет, Сельдь Соленая, Картошка Тушеная, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла . Snacks/Sonstiges: Винегрет. mehr...
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2354 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 13 Minuten, Baden - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 7 Minuten, Crosstrainer - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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juliabezzybova's Gewichtsverlauf
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