Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2558 kcal
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Fett: 92,35g | Eiw: 72,11g | Kohlh: 155,01g.
Frühstück: Gekochtes Ei. Abendessen: Rügen Juwel Heringsfilets in Senfcreme, Bofrost Linguine Gamberetti. Snacks/Sonstiges: Krombacher Bier, Aldi Mandeln. mehr...
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2771 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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timoken's Gewichtsverlauf
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