Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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126,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 55,09g | Eiw: 50,11g | Kohlh: 106,87g.
Frühstück: Kohlrabi, Rote Paprika, Chinakohl, Möhren, Olivenöl, Leerdammer Bärlauch, Mischkornbrot, Salakis Feta Natur, Tukan Räuchertofu Sesam-Mandel. Abendessen: Olivenöl, Ja! Maccronelli, Gartenkrone Prinzessbohnen , K-Classic Thüringer Rostbratwurst , Mais, Lidl Gehackte Tomaten, Kidneybohnen (Dose). Snacks/Sonstiges: Eierlikör, Gletscherkrone Schoko Müsliriegel , Kinder Kinder Brioss. mehr...
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4536 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 54 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Meschugge's Gewichtsverlauf
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