Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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65 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 56,56g | Eiw: 73,73g | Kohlh: 179,87g.
Frühstück: Thomy Scharfer Senf, Tomatenmark, Vollkornbrot. Mittagessen: Schamel Tafel Meerrettich Scharf, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Delta Weiße Bohnen mit Suppengrün, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Alpro Soya Cuisine Light, Edeka Bio Tofu Geräuchert, Rapsöl, Tomaten, Zucchini. Abendessen: Thomy Scharfer Senf, Tomatenmark, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Farmer Paranusskerne. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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