Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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475 kcal
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Fett: 10,95g | Eiw: 48,98g | Kohlh: 46,49g.
Frühstück: Orangen. Mittagessen: Essig, Aldi Forellenfilets, Kirschtomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat. Abendessen: Granny Smith Äpfel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Herta Finesse Putenbrust, Filinchen Original. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mitsu1994's Gewichtsverlauf
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