Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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116,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 77,90g | Eiw: 71,43g | Kohlh: 197,36g.
Frühstück: Grünländer Mild & Nussig , Lidl Norwegischer Räucherlachs, Milfina Butter , Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Lidl Brötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Lidl Balance Brot, Lidl Gourmet Stange (90g), Lidl Hackfleisch Gemischt, Rindfleisch-Nudelsuppe. Abendessen: Pflanzenöl, Grüne Oliven, Mais, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gegrilltes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Eiswaffel, Zitroneneis, Dovgan Zefir, Kaffee mit Milch, Bio Tomatensaft . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vera.max123's Gewichtsverlauf
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