|
Мелочь, а приятно😏 Двигаемся дальше ✌️
|
90,1 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2134 kcal
|
Fett: 91,01g | Eiw: 159,96g | Kohlh: 166,77g.
Frühstück: Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Белок, ЯНТА Пахта, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Магнит Томаты Свежие, Яйцо Куриное. Mittagessen: Куриная Грудка на Пару, Lorado Корнишоны Маринованные, Булгур, Шампиньоны Тушеные, Пятерочка Лук Репчатый, Авида Сметана 10%, Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Landers Сыр Легкий 30%, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Колибри Пломбир Шоколадный в Плоском Стакане, Рулет из лаваша, Творог 9%, Авида Сметана 10%, Красное Яблоко, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксаша_07's Gewichtsverlauf
|