Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 39,22g | Eiw: 36,82g | Kohlh: 236,33g.
Frühstück: Овсяные Оладьи, Малиновое Варенье, Геркулесовая Каша на Воде, Чай, Вареное Яйцо. Mittagessen: Овсяные Оладьи, Баклажанная Икра, Простоквашино Сметана 25%, Макароны Отварные. Abendessen: Баклажанная Икра, Слайсы, Гречка Отварная, Морковь, Баклажанная Икра, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Мёд, Зеленый Чай. mehr...
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1636 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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AnaSTasik2018's Gewichtsverlauf
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