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Yesterday I ate under goal, met my protein goal but missed my activity goals. BF down 0.2%
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67,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1439 kcal
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Fett: 69,11g | Eiw: 110,75g | Kohlh: 95,38g.
Frühstück: Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Mittagessen: McDonald's Triple Cheeseburger. Abendessen: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Great Value Broccoli & Cauliflower, Simply Nature Root Vegetable Fries, Baked Breaded or Battered Fish. Snacks/Sonstiges: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Great Value 4% Cottage Cheese. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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