Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
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82,1 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2257 kcal
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Fett: 55,96g | Eiw: 199,45g | Kohlh: 282,16g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), 1% Fat Milk, Quaker Cap'n Crunch's Peanut Butter Crunch, Quest S'mores Protein Bar. Mittagessen: Stone Ridge Creamery Peanut Butter Banana Swirl Smart Pint, Stone Ridge Creamery Caramel Cookie Crunch Smart Pint, Stone Ridge Creamery Peanut Butter Banana Swirl Smart Pint, Gala Apples, Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Light Mayonnaise , Roast Beef Sandwich with Cheese . Abendessen: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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